So-net無料ブログ作成
モデル・美容・ダイエット関連 ブログトップ

前田敦子 髪型 編みこみ やり方 [モデル・美容・ダイエット関連]


前田敦子さんのあの「編みこみ」の髪型。めちゃめちゃ可愛いくてすごく気になっちゃいました♪

AKBの中でもあの編みこみはやってる子たち多いですよね。

ボブな前田敦子さんのサイド編みこみの髪型が

特にキュートで、髪の方に目がいっちゃいますよね。


トップから下に編みこむのではなくて、

トップからOの字にぐるっと囲むような感じに仕上げているのが、今流行のヘアアレンジですね。[目]


前田敦子さんのようなこの編みこみ髪型は、可愛いだけじゃなくて、顔をすっきり見せて、

小顔効果あります。[揺れるハート]

最初は結構難しいみたいですが、何度もやればちゃんと出来るようになるので

めげずに頑張ってくださいね。^^


いくつか下の動画を見つけたので、参考にしながらやってみてください♪



<編みこみのやり方>

ボブヘア あっちゃんのような編みこみヘア。
【ヘアアレンジ】花かんむり風ねじり編み込み ★ヘアスタ×街ログ★












編みこみロングヘアバージョン♪ 

Hair Tutorial 簡単!自分でできる編み込みヘアアレンジの方法紹介(Braid Hair)




山田優 体重 [モデル・美容・ダイエット関連]

女優でモデルの山田優さんが、自身のブログでウエストや腕などを露出した画像を載せて、
見事なスタイルが話題となって絶賛の声があがっています。
さすがモデルさんですね。すごく気になったんですが、やはり山田優さんの体重はいったい何キロ?

 初回盤■山田優 CD+DVD【Fly So High】 07/6/13発売


でも、あの体型を維持するので、毎日大変なんでしょうね。
スイーツや脂っこいものはほんと食べないんでしょうね。
やっぱり普通の人には到底真似出来ない事なんでしょう。
山田優さん、体重にちゃんと気をつかっているとテレビで話していました。

ネットで載せている山田優さんの身長、体重の数字は、

身長170cm、 体重47kg

となっていますが、
実際はどうなのでしょうか。
体重の数字は普通はプラスされるから大体50kgあたりが実際の体重でしょうね。


ちなみに、今は山田優さんがはまっていて、ブログにものせていたのが、

カーヴィーダンスでおなじみの樫木式トレーニング。

自身のブログで

「筋肉が付きやすくて、普通にトレーニングをしたら、すぐに大きくなってしまう私の体を、女性らしいラインのまんま整えてくれるんです!今の私の体にはかかせません!」
と樫木先生とのツーショット写真を載せて紹介してました。

こないだ優香さんも樫木式トレーニングで7㎏、ウエスト-8cm痩せて写真集まで出しましたね。




【送料無料】DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ!


山田優さん、日々やはりあの体型と体重を維持しているのは、
ちゃんとジムに通って、筋トレ、有酸素運動をしっかり行っているそうです。
自宅ではバランスボールをやっているそうですよ。

食事はやはり野菜を中心に玄米・果物・スキムミルク・おやつにバナナを中心にしっかり栄養のあるものを
食べるそうです。
やっぱりプロのモデルさんは、当たり前のようにがっちり体型管理しているのですね。[目]



シュウウエムラ初のビューティーアンバサダー就任!/Sankei News Channel 公式チャンネルより



優香の写真集会見/ 時事通信[公式]チャンネルより



小栗旬君のオフィシャルウェブサイトhttp://www.tristone.co.jp/oguri/
山田親太朗 ブログ http://ameblo.jp/sata-blog/



どや顔サミット 韓国 小顔 [モデル・美容・ダイエット関連]

どや顔サミットみられましたか?

本日4月13日(金)にテレビ朝日系『Oh!どや顔サミット』で、
ビフォーアフタースペシャル完結編が放送されましたね。
特に「どや顔」はいつも為になる最新のダイエット情報を提供してくれるので、
真剣に見入っていた方も多いとか。。[目]

すごいビフォーアフターでしたよね~。
あのくらい変わったらほんと人生変わります。^^
小顔特集も盛りだくさんでしたので、
あの小顔方法を受けに韓国に行きたいと思った方も多かったはず!^^

さてションリー式ダイエット方法を紹介していましたね。
いざ自分でこれからあのダイエットを実践していこうと思っても、
実はなかなか出来ないっていうのが現状なんですよね。

また、テレビで公開するからダイエットに集中出来て、
運動や食事制限を気を付けて頑張れますが、
ションリー式ダイエットの方法のような運動は実際は出来ないし、
ましてやダイエット中はカロリー高いモノや甘いものとか
絶対食べたくなりますよね~^^;


そこでお勧めなのが、コレ
■ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット

ションリ―式ダイエット法より有名で確かな効果があるといわれている今は話題のスーパーダイエット法です^^


ションリダイエットの書籍
韓国書籍 SBSスターキングのションリ「ションリ・ダイエット:8週間のスーパー減量」


しかしですよ~意志が弱いと結局ダイエットは成功しません!
結局3日坊主になってしまう
実は運動が苦手・・・
スイーツが大好きでしょうがない

こういう方のために編み出されたのが、この「意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット」です。
■ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット


ションリダイエット法のようなしっかり運動と食事制限をしっかりしないといけないので、長続きしないですが、
こちらのダイエットは意思が弱くても痩せる。
もう頑張るダイエットはもう嫌だ!と思ってる方にはぴったしのダイエット方法です。

もし効果がなければ全額返金保証してもらえますのでその点も安心ですね。
なかなか面白いので参考まで見てくださいね^^
■ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット

原綾子 身長 [モデル・美容・ダイエット関連]

2012年 見事ミニユニバース日本代表に選ばれたのは仙台出身の原綾子さん

年齢は24歳で170cmの長身。今回は400人の応募の中から選ばれました。

インタビューでは、

「ミスユニバースジャパンに選ばれたその自覚と、これから世界にも挑戦していきたい、

その強い気持ちがどんどんと出てきています。」

と強い意気込みを持って話していました。


BS朝日「ごごいち!ニュースキャッチ」に出演。その「素顔」と「美の秘訣」に迫る!


ANNニュース[公式]チャンネルより


「2012ミス・ユニバース」日本代表の最終選考会


時事通信[公式]チャンネルより


さて、彼女がどうやってあの美しいからだを造っていたのか、どういう生い立ちなのか、

彼女のファッションなどまとめてみました。[るんるん]



1)まずは日々のトレーニングは欠かさなかったという。

毎朝早朝約2kmのランニング。

体のトレーニングエクササイズの中でもヒップアップ体操も徹底的に行っていた。

2)現在、伊達藩の作法や礼法を習っている。

3)エリカ・アンギャルの本を読んで、数年かけて食生活を変えた。

A型なので、玄米、穀物、葉野菜をたくさんとるように気をつけた。

特に食生活に気を付けているようで、

得意料理の豆乳グラタンも、牛乳と生クリームは全く使わず、

オリーブオイルとナチュラルチーズと豆乳で作るこだわりよう。

質の良い間食を意識して、

アーモンド、クルミ、ドライフルーツ、(カカオ成分80%含んでいる)チョコレートを

食事の合間にお腹が空いたらつまんでいた。


4)父親がテニスの国体選手。 母親は剣道の選手だったので、

その影響か綾子さん自身も運動が大好きだった。


5)小学生の時は器械体操をしており、中・高校生では軟式テニスで県でベスト4に入り、

インターハイにも出場した腕前だったそう。


6)現在でも社会人のテニスチームに入って試合に出場している。


7)ファッションに対してもこだわりがあり、アクセサリーは、つけるもの、すべて大ぶりのものを選ぶ。


8)仙台出身で、仙台の実家の家にヒビがはいったなど、津波被害にあっている。

津波にさらわれた知人がいるとのこと。

特に、今回の大会は思い入れが強かったとのこと。

去年の東日本大震災があり、東北にはまだまだ支援が必要。

そのことを世界に訴えたいと強い思いを持っている。



仙台からミスユニバースが誕生したのは意味があることのように思います。

見た目だけの美しさではなくて、

原さんのような笑顔が素敵で、力強い女性が、ますます世界に出て行って、

日本を伝えていってほしいですね。[ぴかぴか(新しい)]



ちなみに、「スイーツ大好き」で「運動が大嫌い」な人でも痩せられるダイエット法があるって知っていますか?
今話題沸騰のスーパーダイエット法はこちら^^ 
■ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット



[ひらめき]ちなみに前田敦子さんはこないだAKBの卒業を発表したばかりですが、

彼女の魅力的なプロポーションもやはり普段の食事で維持しているそうです。

参考までに♪ → AKB  前田敦子 体重 

モデル・美容・ダイエット関連 ブログトップ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。